Толстяк сбросил 150 кг и превратился в совершенно другого человека, забыв про изнуряющие тренировки

В начале 2013 года американец Зак Мур питался одним фастфудом и весил соответственно 227 кг. К 2020 году от лишнего веса не осталось и следа. Мужчина сбросил больше 150 кг без изнуряющих тренировок и теперь делится секретами своего перевоплощения.
Когда вес Зака из Флориды достиг своего максимума, мужчина не ел почти ничего, кроме фастфуда. На завтрак макмаффины с пиццей, обед пара-тройка гамбургеров с картошкой фри. Запивал Мур это всё колой, причём в день у него уходило где-то восемь литров газировки. Конечно, такой рацион не шёл на пользу. Однажды из-за очередного «перекуса» американец попал в больницу с пищевым отравлением.
После выписки Зак перестал питаться говядиной и свининой. Также из рациона постепенно исчезли углеводы. Благодаря этому уже через несколько месяцев вес мужчины снизился до 177 кг. Это позволило врачам провести шунтирование желудка. В мае 2014 года операция всё-таки состоялась, хоть и прошла не без проблем вместо плановых двух часов врачи потратили семь, но оно того стоило.
Меньше чем через полтора года, к августу 2015-го, вес Мура снизился до 77 кг. Тогда мужчина наконец смог снова вести здоровый образ жизни. Зак стал фермером: теперь в его хозяйстве есть сотня кур, утки, индюки, козы и даже лошади. Не обошлось и без овощей и зелени в общем, всё, что помогает поддерживать американцу здоровый образ жизни. Выходит нелегко вредное питание продолжает искушать.

.